Zingen en improvisatie Patricia van Binsbergen, adem- en stemcoach te Hoofddorp

home | wie ben ik | zingen en improvisatie | adem- en stemcoaching | cursus 'introductie dhrupad' | privélessen | contact

Adem is voor de zanger basismateriaal maar ook struikelblok. Wanneer de adem niet stroomt is de toon dun en stokt soms zelfs de stem. Als zanger heb je geleerd de adem te sturen maar dat heeft als mogelijk effect dat je je adem vastzet en met spierkracht toon probeer te maken. Dan belemmer je eigenlijk de ademstroom. Ik leer je te voelen hoe je adem zich beweegt wanneer je niet stuurt. Door aanraken van bepaalde gebieden van het lichaam (bijv. romp, voeten) en door zachte rekbewegingen leer je overtollige spierspanning los te laten. Hierdoor kan de adembeweging zich uitbreiden. Zo leer je je lichaam te ontspannen door daarin met aandacht aanwezig te zijn, het bewust te voelen. Dit zorgt ervoor dat de adem vanzelf volgt, zonder sturen. Op deze manier schep je voor je adem een binnenruimte die vervolgens ook 'klankruimte' kan worden. Het ontwikkelen van deze binnenruimte is belangrijk omdat deze plek de zetel is van onze geschiedenis als individu: wie ben ik, welke gevoelens heb ik, wat zijn mijn ervaringen, mijn kwaliteiten, mijn aarzelingen, mijn tekorten. Wanneer je dan deze ruimte als klankruimte kunt aanwenden, wint de stem sterk aan uitdrukkingskracht en authenticiteit.

Mijn lessen zijn gericht op ruimte scheppen voor adem en klank; dat houdt onder meer in:
• het verkennen van de adem en de ademruimte in je eigen lichaam door aandacht en beweging
• het ontdekken en uitbreiden van de mogelijkheden van je eigen stem door lichaam, adem, en stem goed met elkaar te laten samenwerken
• het spelen met je stem in klankimprovisaties
• repertoirevorming heeft hierbij dus geen prioriteit

Wanneer je op deze manier met je stem aan de slag gaat, blijkt dat de nog ongebruikte mogelijkheden van de eigen stem vrijkomen voor bijv. individuele zang, koorzang, spreken in het openbaar, toneelspel, leidinggeven, etc.